Thé au citron et au gingembre

Prévient la grippe, aide à perdre du poids et ralentit le vieillissement

Le thé au citron au gingembre prévient la grippe et le rhume, ce thé aide à renforcer le système immunitaire, ce qui est dû à la présence de vitamine C dans le citron et à l'action thermogénique et anti-inflammatoire du gingembre. C'est un thé antioxydant et hypocalorique, idéal pour une consommation quotidienne.

Le thé ralentit également le vieillissement en raison de la quantité d'antioxydants, qui aident à combattre les radicaux libres, responsables du processus de vieillissement du corps et aident également à perdre du poids.

Et rien de mieux qu'une boisson chaude en hiver pour apaiser le froid japonais.

AVANTAGES

C'est un thé à effet diurétique, qui élimine les toxines et les excès du corps, agissant en conjonction avec le système lymphatique. Le gingembre et le citron collaborent pour libérer des enzymes de l'estomac et du duodénum et augmenter le tonus musculaire dans l'intestin, éliminant ainsi les déchets qui peuvent s'accumuler dans la région.

L'effet thermogénique de ce thé aide à accélérer le métabolisme, qui est directement lié à la combustion des graisses. La quantité de fibres apportée par ce thé génère une sensation de satiété, diminuant les portions de nourriture, en plus de contrôler l'envie de manger en dehors des heures.

Le remplacement de ces boissons par de l'eau ou des thés naturels fait toute la différence pour la santé de votre corps, en particulier pendant l'hiver japonais.

INGRÉDIENTS - THÉ MAISON

  • ½ litre d'eau chaude
  • 2 cuillères à soupe de racine de gingembre râpé
  • ½ citron avec pelure

PRÉPARATION

  • Mettez le gingembre râpé dans l'eau chaude, faites bouillir pendant 5 minutes puis ajoutez le citron.
  • Prenez ce mélange pour battre dans le mélangeur et servez chaud.
  • Pour améliorer le goût, vous pouvez l'adoucir avec du miel.
Thé au citron et au gingembre 1

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